健康养生博客

 
 

Showing Tag: "按摩" (Show all posts)

经常按摩背部,腰部和腹部,对健康好处多多。

Posted by bcmua on Friday, April 8, 2011, In : 产品相关知识 


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按摩腹部好处多

Posted by bcmua on Thursday, March 3, 2011, In : 产品相关知识 

长期坚持自我按摩腹部,能增强消化系统功能,从而强健体质。揉摩腹部,可以使胃肠蠕动加快、功能加强、大便通畅。每天用力旋摩腹部30分钟,可以减少腹部脂肪堆积,促进肌体的新陈代谢。时间一长还可收到祛脂、减肥、健美的效果。经常失眠的人睡前腹部按揉,有镇静安神之功,便于安然入睡3bC9bF5

按摩腹部的方法:bB8bB4e

腹部的自我按摩,一般选择在晚上入睡前...


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背部按摩的作用

Posted by bcmua on Thursday, March 3, 2011, In : 产品相关知识 

刺激背部的穴位、经络有治病保健的功效。背部脊柱是主一身阳气的督脉所在,脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经,背部脊柱两旁共有53个穴位。按摩可以刺激这些穴位,起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、养心安神、活血通络、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能,从而达到阴阳平衡,健康长寿的作用。

1、按摩下背部时,可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆...


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经常按摩这5个部位能让你更年轻

Posted by bcmua on Wednesday, February 23, 2011, In : 产品相关知识 
每天做好这五个特区的保健,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。

  特区一:腹脐——消除腹部脂肪,防治便秘

  腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,--肝利胆,通利三焦,防病健体。此外,揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血...


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